Reglas y conceptos basicos de balonmano:


-Duración del partido: dos partes de 30 minutos con 10 minutos de descanso.
-Jugadores: cada equipo está formado por 12 jugadores, 7 en el campo y 5 en el banquillo.
-En ataque: Portero: es el jugador que defiende la portería del equipo. Es el único jugador 
que puede pisar el área de su equipo y, dentro de esta, golpear el balón con 
cualquier parte de su cuerpo. Si abandona su área se convierte en un jugador 
normal.
- Extremos: se sitúan próximos a las esquinas del campo (donde se juntan la 
línea de banda y la de fondo). Son jugadores muy rápidos, con mucha 
capacidad de salto y grandes recursos técnicos. En el dibujo 1 son los que 
tienen las letras “D” y “F”.
- Laterales: juegan próximos a la línea de banda y cerca de la línea de 9 metros 
(la discontinua). Suelen ser jugadores altos y con un lanzamiento muy potente. 
En el dibujo 1 aparecen representados por las letras “A” y “C”.
- Pivote: juega justo en la frontal del área, generalmente de espaldas a la 
portería para poder ver a sus compañeros y recibir el balón con mayor 
comodidad. Suelen ser jugadores muy fuertes y corpulentos. 
aparecen representatos por la letra “E”.
- Central: juega en el centro del campo aproximadamente a la altura de la línea 
de 9 metros (la discontinua). Es el jugador que organiza el ataque del equipo y 
distribuye el juego. Debe ser un jugador con gran visión táctica, alta capacidad de decision y una ezcelente técnica.
-En defensa: Exterior izquierdo generalmente se corresponde con 
los jugadores que atacan por los extremos.
- Defensa lateral izquierdo generalmente se 
corresponde con el lateral izquierdo en ataque.
- Defensa central izquierdo generalmente se 
corresponde con el pivote en ataque.
- Defensa central derecho generalmente se 
corresponde con el pivote en 
ataque.Defensa lateal derecho  generalmente se corresponde con el lateral derecho 
en ataque.
- Exterior derecho en el generalmente se corresponde con el extremo derecho en ataque. 
-Reglamento: Ya hemos comentado que el balonmano se juega con la mano (siempre que se 
golpee la pelota con el pie se sanciona con golpe franco) y que consiste en 
lograr marcar más goles que el equipo rival. Ahora bien, existe una serie de 
reglas que es imprescindible respetar y cuyo incumplimiento nos llevará una 
sanción. Así pues, el reglamento diferencia dos tipos de sanciones: las
técnicas, y las disciplinarias.
- Sanciones técnicas:
- Pasos: se producen cuando el jugador que posee la pelota realiza más de 
cuatro apoyos consecutivos sin botar la pelota (lo cual implica un máximo de 
tres pasos). En este caso la posesión cambia de equipo, poniéndose el balón 
en juego en el mismo lugar donde se cometió la infracción. En el siguiente 
vídeo podéis ver ejemplos de faltas de pasos:
- Dobles: infracción consistente en que un jugador posea el balón, lo bote, lo 
vuelva a coger y lo vuelva a botar (mismo concepto que en baloncesto). Se 
sanciona con la pérdida de posesión, iniciando el juego el equipo contrario 
desde el mismo lugar en el que se cometió la infracción.
- Saque de banda: cuando la pelota sale por la línea de banda (los lados 
paralelos más largos del rectángulo de juego -líneas laterales-), la posesión 
pasa a ser para el equipo contrario al último jugador que haya tocado la pelota. 
Dicho equipo pondrá la pelota en juego desde el lugar de la línea por el cual 
salió, y para ello el jugador que realiza el sque deberá estar pisando la línea de 
banda con uno de sus piés. Excepción: cuando el portero realiza un despeje 
que sale del campo por la línea de fondo, el balón no pasa a ser del otro equipo 
sino que el mismo portero lo pone en juego con un saque desde dentro de su 
área.
- Circulación interior: cada área sólo puede ser pisada por el portero del equipo 
defensor, dentro de la cual lpuede tocar el balón con todas las partes de su 
cuerpo. Lo jugadores no pueden pisar el área en ningún para desmarcarse o 
lanzar; si lo hacen se les pita falta. Sí se permite que los atacantes salten 
desde fuera del área y lanzen estando dentro, pero en el aire, sin tocar el suelo 
mientras tienen el balón en las manos (sí lo pueden tocar después de realizar 
el lanzamiento).
- Defensa interior: si un jugador defiende a un atacante desde detro del área se 
sanciona con penalti.
- Penalti (7 metros): es la sanción máxima que se aplica al equipo defensor por 
impedir de manera antirreglamentaria la culminación de una ocasión manifiesta 
de gol (indistintamente del lugar del campo en la cual se produzca). Consiste 
en larealización de un lanzamiento desde la línea de 7 metros con la única oposición del portero rival (el cual puede salir hasta la línea de 4 metros dentro 
de su área). Es importante que, una vez dada la orden del árbitro para lanzar 
(nos concede tres segundos para realizar el lanzamiento), el jugador no levante 
el pie que tiene más adelantado, pues en caso contrario se invalidaría la 
jugada. Observación: también se sanciona con penalti el realizar un pase a 
nuestro propio portro cuando está dentro de su área. Cuando el portero sale del 
área se convierte en un jugador “normal” y sí se le puede pasar.
- Golpe franco: así se llama al saque de una falta para poner el balón en juego cuando 
el equipo contrario ha cometido una infracción. Se realiza desde el lugar en el 
que se cometió y los defensas deben alejarse al menos 3 metros. En caso de 
que la falta hubiese sido cometida más cerca de la portería que los 11 metros, 
la falta se sacará desde la línea de 11 metros (la discontinua) y los jugadores 
se situarán justo al borde del área. A continuación mostramos un espectacular 
gol de golpe franco ejecutado por uno de los mejores jugadores de la historia: 
Talant Dujshebaev (lamentamos que el vídeo ne tenga más calidad, pero 
merece la pena):
- Pasivo: cuando un equipo renuncia de manera evidente a realizar un 
lanzamiento con el fin de que “pase el tiempo” se le sancionará con “pasivo” y 
el balón pasará a la posesión del equipo contrario. En este caso, los árbitros 
primero avisan levantando una mano que si el equipo no lanza inmediatamente 
perderá la posesión.